Какво представлява болестта подагра

Подагра или гихт е форма на остър артрит, причиняваща силна болка и подуване на ставите. Най- често засяга палеца на крака, но може да обхване петата,  глезена, китката или лакътя. Тя е и един от факторите за болки в долната част на гърба.

Състоянието често се повтаря, като пристъпът започва неочаквано и отминава след 5-10 дена. Подаграта се появява при наличието на високи нива на пикочна киселина, която циркулира в кръвта и се отлага в тялото.

Пикочната киселина се образува в кръвния поток, когато тялото разгражда отпадните продукти-най-вече онези, съдържащи пурини. Пурините могат да бъдат произведени по естествен път от организма, както и да бъдат поети с храни с високо съдържание на пурини, например месото.

Ако организмът произвежда твърде много пикочна киселина или бъбреците не са в състояние да я филтрират достатъчно, нейното количество в кръвния поток нараства. Това състояние е известно като хиперурикемия – повишено ниво на пикочната киселина в кръвта.

Как да намалим пикочната киселина

Киселината не остава разтворена в кръвния поток. С течение на години, може и десетилетия, нейното по-високо съдържание в кръвта може да причини отлагане на кристализирана пикочна киселина в цялото тяло.

Когато имунната система подаде сигнали за наличието на уратни кристали, тя предизвиква възпалителна реакция, съпроводена от болка, зачервяване, подуване и увреждане на ставните тъкани, които са признаци на острий пристъп на подагра.

Количеството на произвежданата от организма пикочна киселина се увеличава при мъжете през пубертета. Поради тази причина девет от всеки десет пациенти, страдащи от подагра са мъже.  Тъй като е възможно симптомите на подагра да се появят след 20 години увеличена пикочна киселина в кръвта, мъжете най-често развиват подагра към края на 30-те си години или в началото на 40-те.

Ако подаграта се появи при жена, това обикновено става на късен етап от нейния живот. Според някои изследвания причината е, че естрогенът предпазва от повишаване на стойностите на пикочната киселина.

Увеличената пикочна киселина не води непременно до подагра. Тенденцията да се събират уратни кристали може да се дължи на генетични фактори, наднормено тегло или прекалена консумация на неподходящи храни.

Редовната употреба на големи количества алкохол, приемане на диуретици и високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта могат да увеличат риска от развиване на заболяването.

В някои случаи наличието на друго заболяване, като лимфом, левкемия или хемолитична анемия, също може да доведе до подагра.

При хората с подагра съществува също така повишен риск от бъбречни заболявания, като почти 20%  от тях развиват и бъбречни камъни.

Освен това е известно, че хроничното професионално излагане на въздействието на олово води до намалено изхвърляне на уратите и повишен риск от развиване на подагра.

Какви са симптомите на подаграта

• Повишено ниво на пикочната киселина в кръвта
• Наличие на кристали в пикочна киселина и ставната течност
• Повече от един пристъп на остър артрит
• Артрит с подуване, зачервяване и затопляне в ставата.
• Пристъп на артрит само в една става, най-често в палеца на крака, в глезена или в  коляното.

Лечение на подагра

Симптомите на подагра изчезват до една седмица след острия пристъп без всякаква намеса. Важно е, обаче тя да бъде диагностицирана и лекувана от лекар , за да се избегнат все по-тежките пристъпи в бъдеще и да се предотвратят постоянните поражения на ставите, бъбреците и другите органи.

По време на остър пристъп лечението трябва да се насочи към облекчаване на болката и възпалението. След това усилията трябва да се съсредоточат върху поддържането на нормалните нива на пикочната киселина, възстановяване на засегнатите тъкани и подпомагане на тяхното оздравяване.

Хранителни добавки при подагра

• Витамин Е и селен се препоръчват за намаляване на възпалението и поражението на тъканите, причинени от натрупването на урати.
• Фолиевата киселина възпира ксантин оксидазата, главния ензим при производството на пикочна киселина. Дозата и продължителността на нейния прием трябва да се предпише и наблюдава от лекар.
• Ежедневното приемане на аминокиселините аланин, аспарагинова киселина, глутаминова киселина и глицин, подобрява способността на бъбреците да изхвърлят пикочната киселина.
• Бромелинът – ензим, който се сдържа в ананаса е ефикасно противовъзпалително средство, което може да се използва като алтернатива на нестероидните противовъзпалителни лекарства. Той може да се приема между храненията, в доза 200-400мг три пъти дневно.

Лечение на подагра с билки

• Тъмночервените и сините зърнести плодове като череши, къпини, глог и бъз са много добри източници на флавоноидни съединения, за които е доказано, че помагат за снижаване на нивата на пикочната киселина в организма. Флавоноидите са ефикасни за намаляване на възпалението и възстановяване на пораженията в ставните тъкани.
• Доказан е благотворния ефект на дяволския нокът-Harpagophytum procumbens. Той може да се използва за снижаване на нивата на пикочната киселина и облекчаване на болките в ставите.
• Коприва – Urtica dioica. От изсушените листа на копривата, може да се приготви приятен чай, който се приема през целия ден, за да се повиши приема на течности и да се подпомогнат бъбречните функции.
• Босвелия – индийски тамян, Boswellia serrata. От векове смолата на дървото Босвелия се използва в аюрведическата медицина за лечение на различни възпаления на ставите. Със своята комбинация от противовъзпалителни, аналгетични и имуномоделиращи свойства, билката е изключително подходяща при лечение на различни видове артрит.
• Семена от целина – Apium graveolens. Семената от целина са традиционно средство срещу всякакъв вид артрит, но се считат за особено ефикасни при подагра. Варете 0.5-2гр. семена в 300мл. вода за 10 минути. Пийте от отварата до три пъти дневно. Можете да използвате и стандартизирани екстракти от целина на капсули.
• Джинджифил – Zingiber officinale. Лабораторни изследвания доказват, че той пречи на редица съединения, предизвикващи хронични възпаления в организма. В резултат на това джинджифилът облекчава болките при артрит, а някои проучвания твърдят, че е толкова ефикасен, колкото нестероидните противовъзпалителни средства.
• Върба – Salix, различни видове. Кората от върба е билковия еквивалент на аспирина,защото съдържа така наречените салицилати, от които се прави аспирина. Чая от кора на върба може да помогне за облекчаване на болката и възпалението. Освен това, някои изследвания показват, че салицилатите могат да намалят нивото на пикочната киселина в организма.
• Куркума – Curcuma longa. Куркумена-вещество, което се съдържа в растението потиска синтеза на така наречение простагландини в организма, които са свързани с усещането за болка. Механизма е сходен с обезболяващото действие на аспирина и ибупрофена, но по-слабо. Все пак във високи дози куркуминът стимулира надбъбречните жлези да отделят кортизон, който облекчава възпалението и болката.
• Овес – Avena sativa. Отварата от богатите на силиций зелени стръкове на овеса имат диуретично действие, при което концентрацията на пикочната киселина в кръвта спада.

Куркума – прием, ползи и отслабване

Соколечение

При подагра се препоръчват прясно изцедени сокове от череши, боровинки,  ягоди,  моркови,  ананас. Дневната доза е 200-300мл.

Апитерапия

Апитерапевтите препоръчват пчелната отрова при подагра под формата на ужилвания, инжекции, ултразвуково и електрофоретично въвеждане по схеми. Ужилванията, както и описаните процедури се правят в областта на засегнатите стави.

Повече за апитерапията може да научите в тази статия:

„Апитерапия и лечение с мед“

Превенция при подагра

От векове подаграта е известна като “болестта на кралете”, тъй като е свързана със злоупотребата с алкохол и храна. Определено начинът на живот оказва влияние върху риска от развиване на подагра.

Тъй като организма разлага пурините в урати, трябва да се ограничи консумацията на храни, богати на пурини. Такива са най-вече:

• червеното месо
• карантията
• бульоните от печено месо
• мидите
• тлъстите риби
• аншоата, гъбите
• готвения спанак
• ревенът
• аспержите
• газираните напитки
• алкохола

Увеличения прием на течности разрежда урината и помага за изхвърлянето на пикочната киселина. За това е препоръчително всеки ден да се пият 8-10 чаши вода, заедно с много билкови чайове и прясно изцедени сокове.

Консумацията на наситени мазнини пречи на изхвърлянето на пикочната киселина от организма, а рафинираните въглехидрати като захар, бял хляб и макарони увеличават производството на пикочна киселина. И едните и другите трябва да бъдат силно ограничени. Храната предимно трябва да бъде приготвяна на пара, варена,  печена или на скара.

Повече информация, относно използваните източници може да намерите тук.

Статията има чисто информативен характер. Каквато и билка да използвате, преди това се посъветвайте с вашия дерматолог или фитотерапевт!

Бъдете здрави!

Продукти свързани със статията